Dat een groot verlies veel verdriet meebrengt en een lange periode van rouw, weten we allemaal. Maar dat verlies ook een grote invloed heeft op je fysieke conditie en je energieniveau, daar staan we te weinig bij stil. Toch ervaren veel rouwende mensen allerhande lichamelijke klachten: grote vermoeidheid of slapeloosheid, niet kunnen eten, hyperventilatie, spanningspijnen, ziektes die erger worden of weer de kop opsteken, enzovoort.
Rouwen doet pijn en niet alleen emotioneel, de fysieke pijn toont dat ook je lichaam rouwt en iets te vertellen heeft over omgaan met verlies.
Het rouwende lichaam stond centraal bij Rouw- en verliescafé Brugge, waar Caroline Steensels van Beleef de verbinding met je lijf - Mola Movado een heldere uitleg gaf over de impact van rouw op ons lijf en ons aan zette tot zelfzorg en zelfliefde.
Wat een fijne, warme, verbonden avond was dit weer!
Reactie plaatsen
Reacties