Verlies en rouw bij depressie en burn-out
Gastspreker Isabel De Coessemaeker
De laatste jaren zien we een grote toename in het aantal depressies en burn-outs. Die hebben een invloed op vele domeinen van het leven en wie er aan lijdt, voelt zich dikwijls neerslachtig of ontroostbaar, schuldig tegenover gezinsleden of collega’s, oververmoeid, lusteloos of zonder de minste energie.
Bij depressie of burn-out ervaar je veel verlies en staat je leven een tijd stil. Je rouwt en moet een ander perspectief gaan zoeken. Soms is het moeilijk om te begrijpen wat er in je omgaat en wat zo’n proces allemaal inhoudt. Dat geldt niet alleen voor wie het meemaakt, maar ook voor de omstanders.
En hoewel mensen met depressie en burn-out veel gelijklopende klachten vertonen, is er een essentieel verschil tussen beide en vragen ze elk een andere aanpak.
Isabel De Coessemaeker bracht ons wat meer inzicht over verlies bij een burn-out en depressie, aangevuld met verhalen/getuigenissen vanuit de praktijk.
Ze is integratief psychotherapeut, preventieadviseur psychosociaal welzijn en stress- & burn-outcoach.
Ze is verbonden aan Groepspraktijk De Puzzel, waar ze jongeren en volwassenen ondersteunt en begeleidt in hun zoektocht naar de juiste balans in hun leven.
Reactie plaatsen
Reacties